SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Nowy venom z rana a Hitt

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mam zamiar robic Hitt z rana na pusty zoladek ale nie wiem czy brac venoma na pusty...ALRI na swojej stronie daja dosyc wymijajaca odpowiedz ("radzimy brac z jedzeniem i piciem, jezeli sie zle odreagowywuje na stymulanty" ale cholera wie czy to znaczy ze szkodzi czy tylko taki pic na wode), byc moze ktos z was tak bral i wie lepiej co i jak.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2009-04-17 05:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • energia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ostatnio brakuje mi energi podczas treningów (ok. godz. 20) zaczynam być senny potrzebuje jakiegos kopa (nie w jadra za taka rade dzieki) tylko zebym mógł potym spać a nie latac jak jakis napaleniec do rana. Niech moc będzie z wami. pamo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2003-05-19 12:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palec

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie jak mniej więcej wygląda wybity palec ?? Bo 3 dni temu uderzyłem się w palca i jest troche spuchnięty.Nie moge nim zginać do końca w dół.To może być wybicie czy poprostu zbiłem sobie palec ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2008-06-08 13:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] decanoate 400mg/week i test cyprionat 250mg/e4d przed cyklem mialem lekko zanizone cisnienie, w czasie cyklu bijac testa co 4 dni cisnienie idealne i juz sie tak utrzymywalo do konca cyklu! to dobrze czy zle?? i z czego to wynika ze nie mam nadcisnienia tylko idealne jak powinno byc 120/80 Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-09-17 08:47:32

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-09-17 08:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak wiedzy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem nowy na forum i potrzebuje kilka rad a mianowicie dzisiaj zakupilem XTREME NAPALM aminokwasy i weglowodany do tego mam jeszcze cm3 i nie bardzo wiem jak to przyjmowac jakie dawki stosowac. jestem po pierwszym treningu z napalmem i czuje lekki dyskomfort czy to tak ma byc ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2012-08-23 22:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badanie testosteronu

    Temat
    Doping

    witam panowie taka sprawa robiłem badania po trzecim tygodniu biłem testa enana Atom lab 250mg e4d wynik wyszedł 1083 ng/dl gdzie widełki mają przedział 280-800 ng/dl. jak wy to widzicie?? bo ja węsze że sok jest bardzo słaby i na max zaniżony. i jaki waszym zdaniem powinno byc stężenia?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2015-02-06 16:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie diety w białko...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. W mojej diecie powinno być przed jak i po treningu 200g piersi kurczaka orazy 150g ryżu. I kieruje do was pytanie, czym można uzupełnić te dwa posiłki jeśli mógłbym jeść tylko 100-150g piersi przed i po? Czym uzupełnić białko w tym wypadku? W najbliższym czasie ciężko u mnie z kasą więc odżywka białkowa odpada na razie. Pytanie dotyczy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-03-01 20:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Ławeczkę do ćwiczeń

    Temat
    Targowisko

    Tak jak w temacie . Interesuję mnie ławka do ćwiczeń, max. powiedzmy do 200zł (w tym koszt przesyłki) Jaka ławka mnie interesuję? Oczekuję czegoś w tych stylach : http://allegro.pl/polska-lawka-kulturystyczna-wyprzedaz-20-dvd-i2201356034.html lub http://allegro.pl/lawka-regulowana-pod-sztange-rozpietki-200b2-i2208221774.html Oczywiście może być [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2012-03-25 23:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA na odblokowanie ?

    Temat
    Doping

    Hello czytalem ostatnio na stronie o tabletkach ZMA i wyczytalem cos takiego: Suplementacja ZMA powoduje zwiększenie wydzielania własnego (wolnego ) testosteronu o ponad 43,7%. Wiec teraz pytanie czy ZMA moze byc po cyklu z testosteronu na odblokowanie ??? Jak sie ktos zna niech odpowie bardzo ważne :)))

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2004-01-29 14:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból w okolicach żeber

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Tak jak w temacie, ostatnio zacząłem biegać, po około 5 minutach biegu poczułem ból w prawych żebrach. ból ustąpił po jakiś 10 minutach. i teraz moje pytanie: czy to było spowodowane brakiem rozgrzewki? i czy były to żebra czy mogły być to mięśnie międzyżebrowe?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2007-06-27 09:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 85kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ;) Ulozylem sobie taka diete czy moze byc ? jak cos to co zmienic ? Wiek 22 lata waga 85 kg wzrostu 183 cm zapotrzebowanie 3200 kcal 1. 120 g chleba zytniego 4-5 jaj 2. odzywka bialkowa 40 g 100g platkow owsianych ( CO moge dac zamiast odzywki ? chodzi mi o jedzenie jakies) 3. 180 g kurczaka/wolowiny 80g ryzu 15g oliwy 4.180 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2012-04-06 19:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mialem wczasy w pudle;/ ostatnio wziolem 10 strzalow deci 10 strzalow tescia i prawie 100tab mety 10mg. szczerze mowiac nie bylo wielkich rezultatow choc cos juz bylo widac...na sledczym nie ma mozliwosci cwiczenia wiec schudlem jak pies teraz waze 74 kg i szybko chcilbym nabrac masy.co polecicie(moze byc juz sama woda abym tylko przytyl ;/ )

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-11-20 01:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do znawcow tematu jak w tytule: czy woda w oryginalnym winstrolu zawsze musi sie oddzielac pol na pol,po ilu godz,czy musi byc krystalicznie czysta i nie zmącona,no i wreszczie jaki smak ma oryginalny winstrol,gorzki,slodki,a moze mietowy?;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2008-05-30 22:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradzcie!

    Temat
    Sztuki Walki

    witam wszystkich forumowiczow!! Chce sie dowiedziec co by bylo lepszym rozwiazaniem dla mnie boks,krav maga czy kick oto mam problemy z kolanami mialem juz raz kontuzje i nie wiem co wybrac bajbardziej bym chcial kicka bo nogami kopia itd ale problem bo nie wiem jak mnie ktos w kolano kopnie moze byc kaplica. Chce sie dopieor zapisac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2009-02-13 22:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Otóż mam pytanie krótkie i pewnie dla niektórych banalne, Czy po bosterze testosteronu jak w temacie chodzi dokładnie o boster "Muscle Pharm Battle Fuel XT 160 kaps" mogą być skutki uboczne po 1 cyklu ? 160caps starcza na 4 tygodnie, więc czas brania tej puszeczki trwałby 4 tygodnie i JEDNORAZOWO :) Proszę o odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2013-09-21 14:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy jakie wartosci.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Moglby mi ktos powiedziec np. w jakich porach i posilkach jesc bialko, ww, tluszcze? Sam to rozpisalem jak ma wygladac, ale jakas korekta musi pewnie byc. 1posilek 7:30 - Bialko + WW 2posilek 10;30 - Bialko + WW + Tluszcze 3posilek 14:00 - Bialko + WW + Tluszcze 4posilek 17;00 - Bialko + WW 18:00 TRENING 5posilek 19:00 - WW(Carbo) 6Posilek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-10-12 21:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupełnienie diety - gainer/MCT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] diety (podbicie kcal) można zastąpić klasycznego gainera olejem MCT ? Energia(kcal) z kwasów tłuszczowych MCT będzie dokładnie tak samo spożytkowana przez organizm jak z węglowodanów? Według mnie nie powinno być różnicy w tym aspekcie ale wolę zapytać. Pytanie do osób bardziej obeznanych w temacie ;-) MCT byłoby stosowane do odżywki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2014-05-29 16:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chroba w trakcie cyklu

    Temat
    Doping

    Co zrobic jak zlapala mnie choroba w trakcie cyklu metki? biore teraz 3 dziennie (1-2-3-2-1). Jestem strasznie slaby wogule zero sily :( Podejrzewam ze to moze byc zapalenie migdalkow bo mnie szyja boli przy samym koncu szczeki i cale gardlo. Moge brac normalnie to co zapisze mi lekarz czy nie powinienem mieszac metki z lekami? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2003-07-02 11:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolongatum do oceny

    Temat
    Doping

    Kupilem 4 opakowania prolongatum z jelfy tylko ze wszystkie maja taka sama serie 904201 i date waznosci 04 2012 a naklejki z ampulek latwo sie odklejaja i nie wiem czy to moze byc wy***ka. ZAraz beda fotki jak sie uda

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2009-10-03 16:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupnem stojaczków bramowych ( wielopoziomowych) oraz ławeczki ze skosem dodatnim może być też ujemnym. Zależy mi aby sprzęt był wytrzymały i w niezłym stanie. Najlepiej jak ławka i stojaczki będą z keltona albo marbo-sport. Ale rozważe również inne propozycje. Oferty proszę pisać w temacie lub na gg: 8811249 ew. email: [email protected] [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2011-09-26 08:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)